Parque, praia, viagem de carro, passeio no shopping ou um dia de atividades em família: quando tem criança envolvida, é sempre bom ter um lanche por perto. Afinal, a fome pode aparecer a qualquer hora e ter opções práticas na bolsa ajuda a evitar improvisos.

Para montar um lanche para passeio infantil, uma boa estratégia é combinar diferentes alimentos, incluindo frutas e produtos que a criança já conhece e gosta. Os produtos Chamyto podem fazer parte dessas combinações, ajudando a variar o lanche de maneira prática.

Confira cinco ideias para experimentar!

1. Iogurte Chamyto + banana

Para um passeio mais tranquilo, como uma manhã no parque, uma combinação simples pode ser: Iogurte Chamyto Go + banana. A fruta é fácil de transportar e pode ser levada inteira, enquanto o iogurte conta com uma embalagem squeeze que facilita o consumo na rua e pode ficar fora da geladeira por até 6 horas.

Além do sabor incrível, esse iogurte conta com lactobacilos vivos que promovem a manutenção de uma microbiota saudável, e também é uma fonte de cálcio, que é essencial para o crescimento e fortalecimento dos ossos, e zinco, que é importante para a imunidade.

2. Leite Fermentado Chamyto + sanduíche de queijo + fruta

Vai passar algumas horas fora de casa? O Leite Fermentado Chamyto Box + mini sanduíche de queijo + fruta pode ser uma opção prática para a lancheira. O Leite Fermentado Chamyto contém lactobacilos vivos e pode fazer parte da alimentação de crianças a partir dos 3 anos.

Como é um produto que precisa de refrigeração, lembre-se de transportá-lo adequadamente em uma bolsa térmica.

Maçã, pêra, banana ou outra fruta que a criança já consuma podem completar a combinação com excelentes nutrientes.

3. Iogurte Chamyto com cereais + morangos

Para quem procura uma opção prática e que já reúne diferentes ingredientes, o Iogurte Chamyto 1+1 com cereais pode ser combinado com frutas. Morangos, banana, manga ou outras frutas podem complementar o lanche e acrescentar variedade de sabores e texturas. Além do sabor incrível, esse iogurte é uma fonte de cálcio, que é essencial para o crescimento e fortalecimento dos ossos, e zinco, que é importante para a imunidade. É uma alternativa interessante para levar em passeios mais curtos.

4. Chamyto Box + pão de queijo + fruta

Que tal combinar um alimento que as crianças adoram com uma opção refrescante? Iogurte Chamyto Box + pão de queijo + fruta formam uma composição simples para a lancheira.

O Leite Fermentado Chamyto oferece benefícios nutricionais importantes em uma embalagem prática. Contém lactobacilos vivos, que contribuem para a manutenção de uma microbiota saudável, além de melhorar o funcionamento do intestino e também é uma fonte de vitaminas A, C, D e E.

O pão de queijo pode ser preparado em casa ou escolhido de acordo com a rotina da família. Para completar, vale incluir uma fruta que a criança já conheça. Se o passeio for longo e o iogurte precisar ficar fora da geladeira, utilize uma bolsa térmica adequada para manter a conservação.

5. Leite Fermentado Chamyto + bolo caseiro de banana

Para um passeio especial, uma combinação com sabor de comida de casa pode fazer sucesso. Experimente levar Leite Fermentado Chamyto + uma pequena porção de bolo caseiro de banana com aveia. O bolo pode ser preparado em família, criando também uma oportunidade para envolver os pequenos na cozinha.

Atenção à conservação dos alimentos

Esse cuidado é especialmente importante quando a lancheira inclui iogurtes e leites fermentados.
Como esses produtos precisam de refrigeração, o ideal é utilizar uma bolsa térmica com gelo reutilizável e seguir rigorosamente as instruções de conservação presentes na embalagem. Também é importante evitar deixar alimentos perecíveis dentro do carro, expostos ao sol ou em ambientes muito quentes.

E a água? Não esqueça dela!

Independentemente da opção escolhida para o lanche, a água deve estar presente durante o passeio para ajudar na hidratação da criança. Uma garrafinha própria e fácil de acessar pode estimular os pequenos a beber água ao longo do dia, especialmente em passeios ao ar livre ou em dias quentes.